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[更新ｱﾗｰﾄ]
2014年03月21日(金)【琵琶湖ウィーク １日目】
艇：1251 スキッパー：高木 風：フルトラオーバー
○きりあがった時、素早く艇を起こす
○陸での行動、（あいさつ、声の大きさなど）からきちんとできているか見直す
23:31
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2014年03月16日(日)【練習 柳が崎】
艇：1251 スキッパー：高木 風：インデッキ～フルトラ
○コース引きで中途半端なタックをしない
○スタート、ラフでヒールをもっとかけて加速する
○シート整理をしっかりする
16:47
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2014年03月14日(金)【柳が崎 練習】
艇：1251 スキッパー：高木 風：フルトラオーバー
○ジブをしっかり引く
○動作時のヒールバランスはある程度うまくできた
○波の対処もっと頑張る
○風を読んで、ヒールする前にトラピーズ出る
23:54
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2014年03月10日(月)【柳が崎 練習】
艇：1251 スキッパー：高木 風：中風～フルトラ
○タックなどの動作をリズムでやってしまわない
○ジブの引き込み具合を覚える
○タックを起こした後のアンヒールに気を付ける
○ハーバーバックもレースのつもりで走る
06:05
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2014年03月08日(土)【柳が崎 練習】
艇:1251 スキッパー:高木 風:中風ーフルトラオーバー
○先の事を考え、動作を早くする。
○スタートの権利主張をはっきりする。
○ブロウの入ってくるタイミングの見極めをして、艇のバランスを保つ。
23:26
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2014年02月02日(日)【練習 柳が崎】
艇：1251 スキッパー：高木 風：逆デッキ
○艇を揺らさないために、オーバーヒールをかける時は声を掛け合って、お互いが楽な姿勢でいられるようにする。
○ほぼ無風でも、風向を読めるようにする
○微風でスピンが張れない時、上のシートを細かく動かして、はれるようにする
19:56
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2014年02月01日(土)【練習 柳が崎】
艇：1251 スキッパー：高木 風：逆デッキ
○風がべたの時、オーバーヒールとポールダウン
○微風だったのでタック、ジャイブ動作でヒールを強く入れて、起こした時アンヒールしないようにする
23:03
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2014年01月19日(日)【柳が崎 練習】
艇:1251 スキッパー:高木 風:オンデッキ~フルトラオーバー
○ラフの時、オーバーヒールを入れて起こすのをタイミング良くやる
○スキッパーと声を掛け合って、シンクロしたうごきができるようにする
○ジブの引き込みかたが甘かった
○半トラの時の細かい動きが雑で、艇を揺らしてたのを直す
◎次回の目標
○声を掛け合ってシンクロした動きをする
22:05
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2014年01月18日(土)【柳が崎 練習】
艇:1251 スキッパー:高木 風:インデッキ フルトラ
○スピンの回収が雑だったので、気をつける
○ 強風のジャイブで艇のバランスを崩さずに回せたので、続ける。
○ トラピーズ出る時に、揺らさないようにする
23:08
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2014年01月18日(土)【柳が崎 練習】
艇:1251 スキッパー:高木 風:インデッキ フルトラ
○スピンの回収が雑だったので、気をつける
○ 強風のジャイブで艇のバランスを崩さずに回せたので、続ける。
○ トラピーズ出る時に、揺らさないようにする
23:08
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